「デスクワークが多く体を動かす習慣のない方、女性らしい曲線に憧れる方にオススメ!」【ベリーダンスストレッチご感想】

 

11/27(日)に初開催した「“私” を感じるベリーダンスストレッチワークショップ@鎌倉の古民家」

http://romyhiromi.com/1127-kominka-ws/

 

参加者の方からもご感想をいただいたのでご紹介しますね^^(ご本人に了承を得ています)

埼玉からはるばるいらっしゃって、翌日は筋肉痛で階段が辛かったそうです(笑)

 

ワークショップにいらっしゃる前、ご自身のどんなことに悩んでいましたか?
また、ベリーダンスやこのワークショップに対する不安はありましたか?

体が年々重く、固くなっていること。女性らしくないこと。
卒業してから、歩く以外の体を動かす事をしていないので、ついていけるか不安でした。

 

実際に受けてみていかがでしたか?
良かったこと、感じたこと、変化したことなど、詳しく教えてください♪

辛い人は膝を曲げて、といったアドバイスを要所で入れて下さったので、頑張りすぎず、楽しんで体を動かせました。
前半のストレッチで、腕を引っ張られる感じで、と言われ想像したら、体がいつもより伸びたのが不思議でした。
筋肉痛になったのは太ももの裏でした。
肩周りや腰周りは、柔らかくほぐれた感じがして、コリが楽になりました。
続けると長年悩みだった、太もも周りが引き締まり、またウエストに曲線が出来るのでは?と期待しています。

 

どのような方にロミーのワークショップをお勧めしますか?

デスクワークが多く、体を動かす習慣のない方。
女性らしい曲線に憧れる方 ←継続する事が必要ですが。

 

また参加したいと思いますか?
その場合はどれくらいの頻度で受けたいですか?

はい、参加したいです。
どこでもドアがあれば、週一か少なくても月一程度で通いたいですが、懐具合にも左右されますので、現時点では隔月か四半期かと思います。
あんまりイイお客になれなくて御免なさい。

 

古民家以外にスタジオでのレッスンも企画中ですが、ご興味はありますか?
(そちらはストレッチが短めになり、ベリーダンスの動作を複数やっていく予定)
その場合、どんな内容がいいか、どれくらいの頻度で受けたいかなど教えてください。

興味はありますが、どれだけ体が硬いか自覚しましたので、今回みたいにストレッチが多い講座が私には向いてるかな、と思いますので、現時点では受講までは考えていません。

 

その他にもロミーに伝えたいこと、やってほしいことなどあれば自由にどうぞ!

本当に今回はありがとうございました。
とても居心地のいい空間でした。
他の参加者様も親切で気持ちの良い方達で、とても楽しかったです。

(岡部七恵様/40代/会社員)

 

率直なご感想&ご意見ありがとうございました!

すごく詳細に書いてくださったので、主催側としてとっても参考になりました。

 

七恵さんはベリーダンスどころか運動すること自体が卒業以来とのことでしたが、楽しみながら体を動かせたみたいで良かったです♪

そしてこうやって現状を把握するのはとっても大事ですね!

体の固さを改めて実感されたようなので、ワークショップで行ったストレッチや動きをぜひ少しでも日常に取り入れてみてほしいな^^

 

そう、1回来て現状把握して終わりになっちゃったら意味がないので(笑)

体のしなやかさ・女性らしい曲線を作っていくためにコツコツ続けてくださいね♪

そして無理のない頻度でいいので、定期的にワークショップに参加して、少しずつ理想の自分に近づいていきましょう!

 

遠方よりご参加いただきありがとうございました^^

またお会いできるのを楽しみにしてますね♪

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さて、このワークショップの名前を「“私” を感じてゆるむ・女性性が開く ベリーダンスストレッチワークショップ」とさりげなく変更して…

また今後も開催していきます!

12月21日(水)の午後と、1月の日曜日に検討中です。

詳細はこちらをご覧くださいね ↓

http://romyhiromi.com/menu/kominka-ws/

 

 

ABOUTこの記事をかいた人

鎌倉在住のバイリンガルナレーター/ブロガー/トラベルライター@tripnote
旅、ミラーレスカメラで海辺の夕焼けを撮影すること、サーフィン、コーヒー&スイーツが美味しいカフェ巡りなどが好き♪
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