反重力状態を初体験!『アンティグラビティフィットネス(Antigravity Fitness)』へ

 

今日は初体験をしてきました!

その名も…
『アンティグラビティフィットネス(Antigravity Fitness)』!!

antigravity

HPより拝借しました

 

多分去年かその前くらいに、こういうものがあることを写真か動画で知って。
(漠然とし過ぎですみません 笑)

面白そ〜!とは思っていました。

 

で最近、久しぶりにヨガのレッスンに行きたいな〜といろいろ見ていたら…
またまたこの空中ブランコみたいなのを発見!!

今回はすぐやってみたくなり、体験してきたわけなのです。

 

 

結論から言うと、やっぱり面白かった!!

初っ端から足がつりそうになったり(笑)
ハンモックの扱いがうまくいかなかったり。

でもすぐに慣れてきて、逆さのポーズもなんとか無事にできて!

(落ちるんじゃないかとちょっと思ったけどね…
自分がどうなってるかわからないから)

 

 

中にはけっこう筋トレ!なきつめのポーズもありましたよ〜
ハンモックでリンパをめちゃくちゃ刺激して少し痛かったり。

一応一通りできましたが、もっと筋肉つけたいな〜と思いました。

 

ハンモックの中にすっぽり入って、ぐーっとストレッチしたり、丸まってリラックスしたりも。

くるまれている感じが、子宮の中にいるみたいな感覚なのかも??
気持ちよかったです^^

 

 

まぁ何と言っても、ずっと空中に浮いてる状態って早々ないですよね!

基本的には常に少しユラユラしていて、状況に応じてインストラクターの方が調整して止めてくれたりもしました。
(前の方の足が思いっきり顔に突進してきたりしましたからね…苦笑)

 

そうそう、今日私が参加した一番初心者向けのクラス。
満員だったのでけっこうスペースもタイトで。

隣の方と気をつけないとぶつかっちゃうんですよね〜。
仕方ないんでしょうけど。

 

 

75分のレッスン後は逆さ効果もあって、全身に血液が巡った感じ!
ポカポカ〜

ただ、血液が頭にたくさん送られたせいなのか、ボーッとしました(笑)
慣れると平気みたいですが。

 

 

で!
続けるかどうか、と〜っても悩みました!

ちょうどお得なキャンペーン中で、タイミングとしては良かったんだけど…

 

なんとなくいったん冷静に考えたほうがいい気がして、スタジオを出て。

当日中に入会すれば入会金がかからないから、何ならまた戻ろうかと思ったんですよね。

 

 

そして結局、改めて自分が何をしたいのか考えたところ…
ユラユラ浮きたいわけではないことに気付いた(爆)

いや、とっても面白かったんですけどね。
自分が今求めているものではないな〜というだけです。

 

むしろ私はもっと地に足をつけたい!
グラウンディングしたい!

と気付いたんです^^
あらあら、それじゃ真逆に近いのでは(笑)??

 

 

そういうわけで、今回は一度体験するだけで終わっちゃいました。

本当はこの『アンティグラビティフィットネス』、上級編としてヨガやバレエ、ダンスの要素も入ってくるクラスがあるんですよ!

それらがやってみたいな〜って思ったんだよね…

でも地面に足付けたいんだったらちがうよなって(笑)

 

 

そんな体験レポでしたが、面白いのは確か!
興味のある方はぜひぜひ一度行ってみたらいかがでしょう?

スタジオは都内や神奈川でわりとあちこちにあるみたいですよ!

↓↓↓

アンティグラビティフィットネス(Antigravity Fitness)

HPより拝借しました。このポーズやってきたよ!

HPより拝借しました。このポーズやってきたよ!

 

***

 

こうして久しぶりに ”イチ生徒・受講する側” としてレッスンを受けてみて…
自分もベリーダンスを教える身として、いろいろと勉強になりました!

「こういう風に声かけをするとわかりやすくていいな〜」って思ったり。
音楽の使い方も「ほう〜」って思ったり。

 

いや〜 ”教える” って奥が深いですね!

ここしばらく、ビジネス絡みのセミナーや勉強会に参加することが多かったけど…
これからはまたこういうボディワークをいろいろ学びたいな。

 

そして何よりも!

「新しいことに思い切って飛び込んでみる」
これを私自身やってみたことが良い経験となりました。

初心者の方の気持ちを再確認できた感じ。

 

やっぱり初めてのことってドキドキ、不安ですよね…

でも勇気を出してチャレンジしてみるって素敵なこと!

 

「体感する」のは、ただ見聞きするのとは全くちがう。

どんどん気になったことはやってみよう♪

 

 

ABOUTこの記事をかいた人

鎌倉在住のバイリンガルナレーター/ブロガー/トラベルライター@tripnote
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