【ご案内】11/27(日)「鎌倉の古民家で “私” を感じるベリーダンスストレッチワークショップ」のご案内

リラックスできる空間で、
ふわっと・ゆるっとして、
自分の内側にある女性性や美しさを再発見したい!

そんなあなたへ

「鎌倉の古民家で ”私”を感じるベリーダンスストレッチワークショップ」のご案内

bellydance_workshop

 

日々自分のことを ”感じて” いますか?

仕事に家事、育児など、女性は複数の役割を同時にこなしていかなければいけません。

「あれもやらなきゃ〜〜!」
「これもやらなきゃ〜〜!」

とたくさんのタスクに日々追われていませんか?

 

無意識のうちに私たちの心と体は常に ”緊張状態” にあって、「ふ〜〜〜〜っ」と気をゆるませる時間がないことも…

 

そんな毎日では、”私” はどんどん置いてきぼりに。

自分と向き合う余裕もなく、本当は自分がどうしたいのかもだんだんわからなくなり、なんとなくこなしているだけの生活に…

 

そこで、「今、ここにいる自分を感じてみる時間」を日常の中に持つきっかけとして、今回のワークショップを企画しました!

 

一番手っ取り早いのは、頭で考えるのを止めて、とにかく体を動かしてみること!

ストレッチで全身をくまなく伸ばしていくうちに、少しずつ “リラックスモード” にシフト。

縮こまっていた体が内側からじわじわと気持ちよく伸びているのをを感じられるはずです。

 

ベリーダンス特有の女性らしい動きも、初心者の方に無理のないペースで取り入れていきます。

円や波、8の字など、自然界にもある動きを体で表現していくうちに、あなたの内にある女性性も開花していくことでしょう!

 

自然が目の前に広がる古民家での開催

ゆるっと、ふわっと、心地よく。

ただただ、”ここにいる私” を感じながら、本来の自分を取り戻していける時間に。

そのために、静かで自然を感じられる場所を会場に選びました。

こんな素敵なお庭を眺めながら、穏やかな気持ちで自分の心と体と向き合ってみませんか?

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実際にワークショップではどんなことをするの?

通常私が行っているベリーダンスレッスンよりも、もっともっと丁寧に、じっくり体を動かしていきます!

  • 前半:呼吸法や様々なストレッチによって体をどんどん緩めていく
  • 後半:女性性を高めていくベリーダンスの動作をいくつか音楽に合わせてやってみる

といった流れで進めていきます。

 

そもそもここには鏡がありません。

自分の内側をじっくりと見つめ、体と戯れながら、“今ここにいる私” を感じていきましょう♪

 

このワークショップでは、誰かと比べたりせず、あくまで意識するのは ”自分自身”。

大切なあなたをどうぞたっぷりといたわってあげてください^^

 

ダンスの経験は全く問いません。

自然を感じたい方、
自分と向き合う時間が欲しい方、
自分の感性や可能性をもっと開きたい方、
女性性を開花させたい方、

ぜひぜひお越しくださいね^^

workshop

 

これまでご参加くださった方々のご感想

今回は初企画となるので、以前ロミーのベリーダンスレッスンにご参加くださった方々のお声をご紹介しますね!

ストレッチからとっても気持ちよく、
このところずっと運動不足だった私はあちこち身体が固まっているのを実感しました。
また少しずつ柔軟になりたいです。

振付もとっても楽しくて、
もっともっと踊っていたい~!という気持ちでした。

(Fumi様)

新しいことにチャレンジして、新しい動きを体得して、
新しい感覚をインプットして。
すごく新鮮な気持ちで帰りの電車に乗りました。

ダンスするようなスタイルで暮らせたらいいね。
そんな風に思いましたよ♪

(マダム明日香様)

 

「鎌倉の古民家で ”私”を感じるベリーダンスストレッチワークショップ」
詳細とお申込方法

【日時】
11/27(日)10:00〜11:30
(ワークショップ後に懇親会ランチも予定しています^^)

【場所】
鎌倉駅より徒歩10分、和田塚駅より徒歩1分の古民家

【持ち物】
動きやすい服装、水分、大判のタオルやヨガマットなど(できたら)

【募集人数】
4名 満員となりました!ありがとうございます

【料金】
6,480円
※事前振込制となります

→ お申込はこちらの予約システムよりお願いします!

→ 今回は参加できないけど次回はぜひ…という方は、
こちらのフォームより先行案内にご登録ください!

 

講師プロフィール

2013.5NY育ちの帰国子女。幼少期からブロードウェイなど本場のダンスや演劇に触れる。
ピアノ、ジャズダンス、チア、演劇、フラメンコなどの経験を経てベリーダンスに出会い、2007年よりプロダンサー・講師として活動開始。
妊娠中もずっと踊り続け、最後のレッスンから4日後に超安産で息子を出産。
2011年の「東京国際ベリーダンスコンペティション」オリエンタルソロ・プロ部門で3位入賞。
2010年よりレッスンを主宰し、現在は不定期で初心者向けのベリーダンスレッスン・ワークショップを開催中。

→ より詳しくは「プロフィール」へ

 

 

 

ABOUTこの記事をかいた人

鎌倉在住・30代後半のバイリンガルナレーター/ブロガー/旅ライター。小3男子ママ。趣味はカメラ、サーフィン、コーヒ&スイーツが美味しいカフェ巡り。
海外旅行好きで17ヶ国を訪問。2017年3月より執筆中の旅メディアtripnoteで「トラベルライターアワード2017上半期・新人賞」受賞。
このブログでは、子連れでの海外&国内旅行記、ANAマイルの貯め方、地元鎌倉情報、ブログ運営など「人生を楽しむ方法」を発信しています!

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