free your mind, play with your body!
心を解き放って、自分の体と遊ぼう♡
〜Romyのベリーダンス＆ストレッチサークル＠鎌倉のご案内〜
自分の内側をじっくり見つめながら、体の可能性を広げ、しなやかさを高めていく初心者のためのレッスンを開催しています。
ただただ、ここにいる「私」を感じて。その日の心と体の状態と寄り添いながら、音楽に合わせて踊ってみよう！
通常のダンススタジオとちがって鏡がない空間で、誰かと比べたりせず、穏やかな気持ちで自分自身を感じてみませんか？
それぞれのペースと心地よさを大切に。女性の多様な美しさを讃える、安心できる場にしたいと思ってます♡
心と体のメンテナンスに。日常の息抜きに。お好きなタイミングで、いつでも気軽にお越しください！
レッスンではどんなことをするの？
まずはじっくり丁寧なストレッチで、全身をくまなく伸ばしていきます！
縮こまっていたり、こわばっていた体が、内側からじわじわと気持ちよく解きほぐされてくのを感じられるでしょう。
ベリーダンス特有の動きも、初心者の方に無理のないよう毎回いくつか選んでご紹介。
円、波、8の字など、自然界にもある動きを表現することで、女性ならではの曲線美を楽しんでいきます。
ベリーダンスについてもっと知りたい方は、下記記事もご参照ください↓
これまでの参加者のご感想
- いい気持ちで体を動かしました
- 腰が痛かったのに痛みが取れた
- 体が温まった
- ダンスの説明がとっても分かりやすくて良かった
- ロミーちゃんの踊る姿がとっても美しくて眼福だった
- 普段動かさない腰まわりの色んな筋肉を使った感じで気持ちがよかった
- yoga in flowみたいな感じで、伸ばしたことの無い筋肉がすーーっと伸びていく感じ
- ロミーちゃんの美しい動きを鑑賞するのも癒される
- ロミさんの、爽やかで穏やかな口調は、鎌倉の暖かい海風みたい
- がんばりすぎず楽しんで体を動かせた
- 肩や腰回りがほぐれてコリが楽になった
- 自分の体がどう動いているのかを感じながらレッスンを受けられた
- 心地よかった
- ベリーダンスの基礎で発見があった
こんな方はぜひお越しください♡
- 日常から離れてリラックスしたい
- じっくり、静かに自分の内面を見つめていきたい
- ゆったりとした雰囲気の中で体を動かしたい
- デスクワークが多くて体を動かす習慣がない
- 肩こりや腰痛などの不調がある
- 心と体の緊張を解きほぐしたい
- 自分の感性や可能性をもっと開きたい
- 女性らしい曲線に憧れている
- ベリーダンスに興味があるけど自分にできるか不安
- 以前少しベリーダンスを習っていたがブランクがある
- 鎌倉が好き、行ってみたい
- Romyに会ってみたい、踊っているところが見たい
などなど……
体力に自信のない方、ダンスや運動経験が全くない方でも大丈夫！そんな方でも安心して楽しめる場を作りたいと思っています。
あなたの体が持つ可能性を発見し、女性であることを楽しみたい方、一緒に踊りませんか？
なお、このサークルは「たくさんベリーダンスの動作をやりたい！音楽に合わせてガンガン踊りたい！」といった方向けの内容ではありません。
ベリーダンス＆ストレッチサークル＠鎌倉の詳細
- 日時：10:00〜16:00の間の75分レッスン
- 場所：鎌倉駅より徒歩約5〜10分の会場（お申込いただいた方にお知らせします）
- 持ち物：動きやすい服装と水分
- 定員：5名前後（会場による）
- 料金：3,000円
みんなが安心して参加できるよう、ゆるやかなメンバー制のような「サークル」というスタイルを取ってみています。
非公開のFacebookグループで最新情報や限定動画を更新しているので、お気軽に申請してみてください♡
＞＞＞Facebookグループへ
もしFacebookをやっていないけど参加してみたい方は、お問い合わせフォームよりお願いします！
講師Romyについて
幼少期より自己表現が好きで、ピアノ、ジャズダンス、バレエ、チア、演劇、フラメンコなどを経てベリーダンスに出会う。2007年よりプロダンサー＆講師として活動開始。妊娠中もずっと踊り続け、超安産で息子を出産。
ダンサーとしては、数々のレストランや結婚披露宴でのショー、企業イベント、バンドのライブなどに出演。2011年に開催された「東京国際ベリーダンスコンペティション」で3位入賞。
講師としては、東京・神奈川のダンススクールやフィットネスクラブでの指導、自身のスクール運営、発表会の主催、外部イベントへの出演、生徒さん向けレッスンウェア・衣装の開発などを行う。
Romyのベリーダンサー＆講師としてのこれまでの実績や写真、動画はこちら↓
Romyのプロフィールはこちら↓
出張レッスンのご依頼もお待ちしています！
先日友人からのご依頼で、お料理教室への出張レッスンをしてきました！
子連れママサークルやイベントでのプチレッスンなど、日時・予算等ご要望に応じて対応させていただきます。
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