自然体で生きるエッセンス– category –
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『身体感覚をひらく 野口体操に学ぶ』覚え書き。気持ちよく生きるために大切なこと
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どうしようもない違和感。生きる喜びが感じられない絶望感と、そこからの復活
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マルチ・ポテンシャライトな生き方に行き詰まる昨今。幸せに生きる秘訣「お金」「意義」「多様性」を再考察
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15年の結婚生活を終え、離婚して丸1年。決意の理由と40代シングルライフの現実
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言いたいことが言えない、我慢してしまう自分にまずNVCの「自己共感」を！そしてその先へ
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ベリーダンスに出会って女性であることを日々楽しめるようになった私の過去と今
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深い呼吸で自分とつながる。kokoさんブレスワークセッション＠恵比寿OM YOGA
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自分の感受性の豊かさ、繊細さを大切に生きていくために
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生と死の境界線はあるの？死生観と老いることについて
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NVCニーズシートで2020年の振り返り。特に満たされたのは「嘆き・存在・感謝」
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「NVCダンスフロア」を体験。奥に潜んでいた感情とニーズにつながる自己共感の時間に
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振り返ったら人生そのものがpassionになっていた。私のハミングバードな生き方
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Bliss（天職）創造プログラム ②自分の長所と短所を見つめ、凸凹を受け止める
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Bliss（天職）創造プログラム ①私が切望するものや喜びの源・幸せって？
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NVCで見る仕事で満たされているニーズ！アーティストのアシスタント編
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後悔しない生き方について、母校を訪問して考えてみたこと
