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Romy | ロミー

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繊細さ・生きづらさ– category –

自分を生きる繊細さ・生きづらさ

自分の感受性の豊かさ、繊細さを大切に生きていくために

2021年4月24日
繊細さ・生きづらさ
音や光に敏感で繊細、周囲に影響されやすい人は「HSP（Highly Sensitive Person）」気質かも？その特徴とは

2017年12月13日
繊細さ・生きづらさ
人身事故に巻き込まれて「生きる」ことを改めて考えて。息してるだけで自分にOKを出そう

2017年2月23日
繊細さ・生きづらさ
もしあなたが今、生きづらさを感じて日々暗い気持ちで過ごしているのなら

2016年11月22日
繊細さ・生きづらさ

1

音や光に敏感で繊細、周囲に影響されやすい人は「HSP（Highly Sensitive Person）」気質かも？その特徴とは

2017年12月13日
繊細さ・生きづらさ
自分の感受性の豊かさ、繊細さを大切に生きていくために

2021年4月24日
繊細さ・生きづらさ
もしあなたが今、生きづらさを感じて日々暗い気持ちで過ごしているのなら

2016年11月22日
繊細さ・生きづらさ
人身事故に巻き込まれて「生きる」ことを改めて考えて。息してるだけで自分にOKを出そう

2017年2月23日
繊細さ・生きづらさ

Romy | ロミー @湘南・鎌倉

ナレーター/セラピスト/オンラインサロン事務局

1980年東京生まれ→横浜・NY育ち→鎌倉の海のそばに住み始めて8年目。

自然に寄り添った暮らしを大切にしながら「Celebration of Life 〜いのちの祝福〜」を軸に活動。

ダンスとボディセラピー「Energy Flow - Dance & Touch」を通じて、心身を解放させ、その人本来の輝きを取り戻すサポートをしている。

ボディワーク以外ではパーマカルチャー、非暴力コミュニケーション、マインドフルネスなどの道を探究中。

15年の結婚生活を経て40歳で離婚。暮らしも仕事も、風のように軽やかな生き方を求めて楽しく実験の日々。一児の母。

プロフィール詳細

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romyhiromi

🕊️🫶🌿 急遽とってもspecialなリト

🕊️🫶🌿
急遽とってもspecialなリトリートに
通訳として関わらせてもらうことになりました！
⁡
10月、仲間のソーヤー海くんが
コロンビアからいすみにお招きする
「Dances of Universal Peace (DUP)」の
ファシリテーターArjun🇨🇴
⁡
DUPと縁のある友人 @yumi.playpray の
「ぜひ湘南方面でも！」という熱い思いから
今回の企画が実現✨
⁡
本当にささやかながら私はそのつなぎ役ができて
当日も通訳としてArjunとみんなの橋渡しができればと😊
⁡
私自身がこれまでやってきたダンスやボディセラピー
NVC、パーマカルチャーなど
どれも根っこにあるのはいのちの祝福と平和への願い
⁡
このリトリートからどんな世界が広がっていくのが
とーーっても楽しみ🌈✨
⁡
なんか面白そう！気になる！と思ったらぜひ参加してね
私もDUPのような世界の周辺をずっとうろついているけど
まだちゃんと踏み入れてないので笑、ドキドキもしてる
⁡
⁡
🌟日時：
2023.10.11（水）
11:00〜16:00
　第１部　11:00-13:00
　ランチ　13:00-14:00
　第２部　14:00-16:00
（どちらかだけの参加も可能ですが、1日通しでの参加をおすすめします）
⁡
🌟会場：
アサバアートスクエア
神奈川県横浜市金沢区金沢町205
https://www.asaba-art-square.com/
（お天気がよければお隣の称名寺の芝生広場などでの時間もあるかもしれません🌞）
⁡
🌟参加費：
みなさんのランチ代と場所代、Arjunの滞在費・交通費などの最低限の運営費として3,500円をいただき、Arjunへのお気持ちは別途ドネーションとしてぜひご協力をお願いします。（当日現金でお持ちください）
⁡
🌟その他詳細はFacebookのイベントページへ
https://facebook.com/events/s/dances-of-universal-peace-1day/1455782478551409/
（私のプロフにもリンク入れました🔗）
⁡
⁡
#dancesofuniversalpeace #DUP #世界平和の踊り #アサバアートスクエア

🌿🚲🏡
今日は一緒にオンラインサロン
「いかしあうデザインビレッジ」を運営している
@suzukinao と都内でランチミーティング☺️
⁡
菜央さんは武蔵野大学工学部サステナビリティ学科の准教授
今月前半に学生たちとスウェーデンツアーに行っていて
その話がめちゃくちゃ楽しかった！
⁡
♻️テクノロジーを駆使して街全体がエコな仕組みに
♻️子どもの頃からコンポストについて学ぶなど
市民はエコリテラシーを自然に身につけている
♻️環境負荷が低い暮らしが「当たり前」
♻️「ゴミ」と言わずあらゆるものを「資源」と捉える
⁡
などなど、やっぱりエコ先進国はすごそうだよ
北欧視察ツアーしたいわぁ🤩
⁡
海外に出たい欲が最近あふれそうな私には
とっても刺激になる話だったし
それ以外にも長めのチェックインで近況シェアもできて
もちろんいかしあうデザインビレッジの今後の話も
⁡
改めて菜央さんと一緒にいつも実験できている
喜びと感謝が湧いてきた時間でした✨
⁡
（パーマカルチャー仲間は何でも「実験」と称して
作っては壊し、作っては壊しを続ける傾向にあり
私たちはガウディかな？とこないだふと思ったよ😂）
⁡
そんな私たちとソーヤー海くんでやっている
いかしあうデザインビレッジは新メンバー募集中！
⁡
私のプロフリンクにウェブサイトがあるので
ぜひご覧になってみてください
一緒に終わりなき実験を楽しもう😆🌏✨
⁡
#urbanpermaculture #いかしあうデザインビレッジ #鈴木菜央 #消費者から創造者へ #アーバンパーマカルチャー

🐈🍛☕️⚓️ 尾道散策広島3日目、

🐈🍛☕️⚓️
尾道散策
広島3日目、鎌倉に戻る前に途中下車〜〜
⁡
広島市内から2時間近くかけて10時半に到着
まずは「尾道ガウディハウス」へ
（空き家が再生された宿泊施設で登録文化財）
⁡
パーマカルチャー的でファンキーだよ！
と仲間の鈴木菜央さんに聞いていて
中には入れなかったけど、めっちゃ狭いところに
よく建てたな！って驚く面白い建物だった😮
⁡
ロープウェイ乗り場に向かいながら通過した商店街は
まだほとんどお店が開いておらず
趣のある「大和湯」という建物は中華料理店！
⁡
山のてっぺんから尾道と瀬戸内海と島々を見下ろして
文学のこみち、千光寺、猫の細道を
迷子になりそうになりながら
そして暑さでフラフラしながら散策🥵
⁡
夏の尾道はきついよ！！
⁡
でも坂と細道と古い建物など
去年行った愛知の常滑を思い出すこの街並みは好き
涼しければもっと散策も楽しかっただろうな😅
⁡
さて、下山？していよいよ意識が朦朧としてきて
ソフトクリームに誘惑されつつジンジャーエールを🫚
（泣く泣くの使い捨てカップ…… 暑さには敵わなかった）
⁡
そしたらだいぶ頭がシャキッとしてきて
「うん、やっぱり昼はカレーが食べたい！」と思い
改めてmapで探したらすぐ近くにスパイスカレー屋発見✨
⁡
ミールス大好きな私には大当たりの「ボレロ」
ローカルなお店にうっかり迷い込んだ感はあったけど
大変美味しくいただきました😋
⁡
そして最後に向かったのはコーヒー屋「POUR」
ここをオススメしてもらったおかげで
尾道に立ち寄ることにしたのです☕️
⁡
オーナーがめちゃくちゃ素敵な人だったし
お客さんたちともおしゃべりできて
最後に思い出深い時間が過ごせました❤️
⁡
初の広島、とっても楽しかった！！
みんなのおかげ！
結局旅もやはり人とのつながりとご縁です🌏✨
⁡
⁡
#triptohiroshima #traveljapan #onomichi #広島一人旅 #広島グルメ旅 #尾道散策

🕊️🌿🕊️
広島初日、宮島のあとは急いで広島市内に行き
ゲストハウスにチェックインして荷物を軽くしてから
前々回載せた「ウルル」へ🍷
⁡
その後平和記念公園、原爆ドームに行ってきた
⁡
とてもピースフルで
結局夕方だけでなくまた夜も川沿いでボーッと過ごし
すっかりお気に入りの場所に🌃✨
⁡
こういう広々としたところで
1人の静かな時間を過ごすことが日常に欠かせなくて
いつの間にか窮屈になっていた心と身体が解放される感覚
⁡
あーのびのびとしたかったんだねぇ私🪽
一人旅を積み重ねるごとに
これまでのしがらみから自由になれている気がする
⁡
えいや！とはいかないこともあるけど少しずつね😌
⁡
そしてこうしてスペースがあることは
peace of mind、内なる平和につながるなと思う✨

世界平和は自分を大切にすることから始まる
そんなことを今回の旅と講座で実感しました🫶

⁡＊

どうしてもクラフトビールが飲みたくて
帰り道にふらっとブリュワリーでヘイジーIPAと
冷凍でもいいから広島と言えばの牡蠣フライを😆
⁡
#triptohiroshima #traveljapan #hiroshimapeacememorialpark #prayforworldpeace #広島一人旅 #平和記念公園 #原爆ドーム

🦌⛩️🌊
宮島　厳島神社
⁡
去年11月の愛知、今年6月の福岡に続き
同じ先生のマッサージ講座を受けたくて
これまでの内容と流れからオススメされたのが
広島のワンデー講座だった😊
⁡
広島に行くのは最初で最後かもしれないし
ならば今回もついでに前後は観光だ！とまずは
一度は行ってみたいと思っていた場所の一つへ
⁡
11時前に岩国銀帯橋空港、昼には宮島に到着🚢
・「うえの」のあなごめし弁当
・厳島神社
・カフェ「Sarasvati」で一息
・五重塔と千畳閣
⁡
好みかもしれないけど厳島神社は
満潮のときのほうが神秘的できれいなのかな？？
⁡
時間がなくて弥山には行けず
春秋ならハイキングも気持ち良さそうだなぁ🍁
⁡
14時半には宮島を出ていたから
わずか2時間半の滞在💨
⁡
以前広島に住んでいた方々に
オススメをたくさん教えてもらったので
急いで次のスポットへ！（前回postした「ウルル」）
結果的に広島初日はかなり詰め込みに😂
⁡
1人スタンプラリーみたいな旅になったけど
ゆっくりしに来たわけじゃないし
こういうのもたまにはいいよね
⁡
予定通りに移動できて目的地に着けたときの達成感！笑
すっかり1人時間が楽しめるようになっています🤩
⁡
#triptohiroshima #traveljapan #miyajimaisland #itsukushimashrine #広島一人旅 #宮島 #厳島神社 #広島グルメ旅

🍷🥗🌕
広島で美味しいサラダとワイン
@wine_uluru @salad_uluru
⁡
初の広島に来ています！
1人放浪タイムを満喫中😆
⁡
こちらは鎌倉⇄広島のご縁で
紹介してもらったウルル
⁡
オーナーの廣中さん不在で残念だったけど
スタッフの方といろんなお話ができて
とても楽しい時間が過ごせました✨
⁡
ちょこちょこいろんなものが乗ったサラダは
広島産の美味しいものが詰まっていて
イタリアの微発泡ワインとともに至福のひととき❤️
⁡
ごちそうさまでした！！
⁡
#hiroshimajapan #triptohiroshima #uluruhiroshima #広島一人旅 #広島グルメ旅 #ワインウルル

🎃🪅✨ 『めらきまーけっと』 ⁡ 自

🎃🪅✨
『めらきまーけっと』
⁡
自分がすきなこと、表現したいことに
魂と愛情をめいいっぱい注いでいる人たちが集う
小さなマーケットを開催します
⁡
多分来たらほっこりあったかい気持ちになれる😊
⁡
私はボディセラピーと、時間があるときは
うろついたりコーヒーを淹れてるかも！
ぜひ予定に入れておいてね🗓️
⁡
⁡
⚫開催日:2023年10月1日(日)
⁡
⚫開催時間:10:30〜15:00頃
⁡
⚫会場:THE ENTRANCE YUIGAHAMA
@the_entrance_yuigahama
JR、江ノ電鎌倉駅徒歩6分、江ノ電和田塚駅徒歩6分
⁡
ーーーーー
⁡
⚫飲食
⁡
・strini
@strini.cola
（オリジナルスパイスコーラと副産物を使った焼き菓子やグラノーラなどの販売）
⁡
・omo
@omokamakura
（無農薬の優しいお米とほっと一息つけるお食事のお弁当）
⁡
・Bring me Shonan ひろや
@bringmeshonan
@hiroya_hoshihara
（スペシャルな豆で淹れるエスプレッソ、カフェラテ、ドリップコーヒー）
⁡
⚫物販
・kana
@kanako.tajima.90
（海の記憶/シーグラスの詰め合わせ、海の今とこれからを考える上映会のお知らせ）
⁡
・ドングリボックリ
@dongrybockry
（木や竹のボタン、自然素材の小物雑貨販売）
⁡
⚫メンテナンス
・Romy
@romyhiromi
（ボディセラピー Energy Flow - Touch）
⁡
・天海ヒーリング-まこっちゃん
（湘南の風で浄化されたヒーラーが、頭にそよ風を届けるレイキ体験）
⁡
⚫展示
⁡
・poco.a.poco
@poco.aaa.poco
（写真で巡る世界旅）
⁡
⚫ほか
⁡
・古民家リトルヴィラTokorangi
@tokorangi_aichi
（Tokorangiの紹介）
⁡
気になる出店者は、リンクからみてね🤗
皆様のご来場、心よりお待ちしてます❤️
⁡
■注意事項
・会場には駐車場はございませんが、建物に向かって右２件隣に鎌万パーキングの駐車場がございます。（有料）詳しくはこちらをご覧ください。
⇨https://drive.gogo.gs/detail/31060
・出店の内容は変更になる場合があります。
⁡
#めらきまーけっと
#鎌倉 #由比ヶ浜 #鎌倉イベント
#自分がすきなこと #表現したいこと️

🙌💆‍♀️✨ Energy Flow - Touch 90分セ

🙌💆‍♀️✨
Energy Flow - Touch 90分セッション
2023.8.10
⁡
ちょうど1ヶ月前、中高の同級生と久々の再会！
お互いボディワークをやっているので施術交換を🫶
⁡
ーーーこんな感想をもらいましたーーー
腕がホットストーンみたいにあったかい！
身体も頭も軽〜いよ
ひろみちゃんの施術は、やっぱり優雅というかアーティスティックな感じでした〜👏✨
音楽と一致するような〜♬
耳がこもってたのスッキリしてる✨
⁡
⁡
動画に説明を一切入れなかったけど
こんなことやるんだーって参考になればいいなと思い
まとめてみました
⁡
そのときによって内容やフローはある程度変わり
自分でやっていても「へぇ！ここからこうつながった！」
って面白いときがある😆
この日はかなりfusionスタイルになっている！
⁡
また来週1日だけ講座を受けてくるので
さらに深めてきます❤️‍🔥
⁡
⁡
Energy Flow - Touch
ボディセラピー in 鎌倉
💫10/1(日) イベントにてお待ちしてます！
（追って告知）

⁡
#kamakurajapan #shonanlife #massagesession #massagetherapy #湘南暮らし #鎌倉暮らし #弥栄整体 #ボディワーク #ボディセラピスト #オステオタイ #タイマッサージ #整体動画 #マッサージ動画

☀️🍨🍷✨
好きな場所で好きな人たちと
気の向くままに過ごせた"何もしない日"
⁡
最後、石井さんが選んでくれたワインが
あまりにもうドンピシャタイミング
⁡
この日の涙はまだまだ始まりに過ぎず
さっきエドシーランのEyes Closedがかかって涙し
帰宅して話しているうちにまた溢れてきて
⁡
今月は大浄化月間になりそうな予感です😭😇🫶
⁡
自分の中に留めていた気持ちを一つ出してみると
そこから数珠つなぎのようにさらに出てくる
⁡
自分に正直に
authenticityを大切に
と思って日々生きているつもりでも
⁡
実はふかーい奥のほうに眠っている
ずっと言えずに抱えていた思いがあったり
耐え続けてきたことがあるんだなぁ😌
⁡
そんな自分にまずはcompassion、思いやりをね💐
そして泣かせてくれる周りの人たちに感謝です
（もうしばらくお付き合いください笑）
⁡
もっともっと解放させてあげようーーー🦋
⁡
⁡
#shonan_time #shonanlife #kamakurajapan #kamakuralife #湘南暮らし #鎌倉暮らし

🥳🌭🍩☕️🍺
@barchies_factory
オープンおめでとうございます✨
⁡
なんかもう、あれもこれもかわいすぎるし
ドーナツとコーヒーという最高の組み合わせもあれば
もちろんクラフトビールにホットドッグなど
一日中いられそうな幸せ空間でした😆
⁡
壁とかぜーんぶ丸みがあるの！
たまらないーーー
⁡
スタッフさんも空間もgood vibesだよ🤙
またきっとすぐ行きます笑

@noim__98 のラテが久々に飲めて嬉しかった❤️
⁡
⁡
#shonan_time #shonanlife #kamakurajapan #kamakuralife #kamakuracafe #barchiesfactory #湘南暮らし #鎌倉暮らし #鎌倉カフェ #バーチーズ

🌅🌕✨
good bye August!
⁡
8月最後の日、そして満月
無事海に行ってボーッとできたし
今月をなんとか乗り越えた！やり切った感😮‍💨
⁡
私にとってはなかなかの試練がやってきて
覚悟を決めてやるっきゃない、と決意したりと
ストレスのかかることもそれなりにあった月で
今後数ヶ月どうなるか不安も尽きないけど……
⁡
最終的にはこうして生きていることに
ただただ感謝したい
広くて大きな空と海は最高だ🩵
⁡
⁡
#shonan_time #shonanlife #kamakurajapan #kamakuralife #zaimokuzabeach #鎌倉の海 #材木座海岸 #夕焼けハンター #湘南暮らし #鎌倉暮らし #夏の終わり

藍染め体験🌻👩‍🎨💙 日曜の永田

藍染め体験🌻👩‍🎨💙
日曜の永田町でのアーバンパーマカルチャー講座にて
@freedom__university

藍染めは古くから続く日本の伝統的な染色技術
抗菌、消臭、紫外線防止効果などがあるとか

ちなみに使われている「藍」は植物だよ🌿
薬用植物として重宝されていて
傷の治療にも利用されていたらしい

アーバンパーマカルチャー講座では
ガーデンづくりだけでなく
手仕事なども毎回いろいろやっています！

自分の手を使って何かを創るプロセスは純粋に楽しいし
消費するだけでなく創造できるんだ！
と体感することはものすごいパワーになる🖐️✨

そんなプチ体験を受講者以外にもぜひしてほしいなー
11/26(日)はこの場所でパーマカルチャーフェス開催！
ぜひ遊びに来てね😄🌿

#urbanpermaculture #freedomuniversity #tokyourbanpermaculture #アーバンパーマカルチャー #自由大学 #ソーヤー海 #石田紀佳 #消費者から創造者へ #藍染め体験 #ジャパンブルー

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