日常の中で 少しスローダウンする時間を 取ってみませんか? ゆったりと呼吸をして 自分の心と身体に寄り添って 感じてみよう。 今の自分の状態に気づいてあげることは 深い癒しへとつながります。 余計な力をふわっと抜いて、ゆるめて。 身体が解放されると 心も自由になって 軽やかな気持ちになる。 全身のめぐりがよくなり 内側から活力が湧いてくる。 感覚を目覚めさせて 本来の自然な動きを取り戻して。 あなたのいのちを輝かせていこう。 slow down breathe be in the moment be you
日常の中で少しスローダウンする時間を取ってみませんか?
ゆったりと呼吸をして、自分の心と身体に寄り添って、感じてみよう。
今の自分の状態に気づいてあげることは、深い癒しへとつながります。
余計な力をふわっと抜いて、ゆるめて。
身体が解放されると心も自由になって、軽やかな気持ちになる。
全身のめぐりがよくなり、内側から活力が湧いてくる。
感覚を目覚めさせて、本来の自然な動きを取り戻して。 あなたのいのちを輝かせていこう。
slow down
breathe
be in the moment
be you
NEWS
- 🎙鎌倉FM『Second Wednesday Kamakura』
毎月第2水曜の番組の1コーナーで、ウェルビーイングについてお話しています
次回の放送:9/13
- ☕️ぼくらコーヒー部@pilgrim
鎌倉のナチュールワイン&クラフトビールのお店でコーヒーを淹れています
9月の予定:6, 20, 27(水)9:00〜13:00
- 🙌イベント「めらきまーけっと」
10/1(日)鎌倉のentranceにて開催。Romyのボディセラピーを体験しにぜひ!
自分とつながり、人とつながり、自然とつながろう
そしてこの美しい地球に生きていることをお祝いしよう
Celebration of Life
BLOG POSTS
-
1番ほしいものをあきらめて2番3番で妥協していた理由と「自分を大切に」のむずかしさ
-
福岡2泊3日ひとり旅。糸島サイクリングで海と田んぼとカフェを堪能し、博多の街へ!
-
鎌倉FMセカウェン第6回!8月のテーマは「オカネのハナシ」。やりたいこととお金のバランスは?
-
生分解可能で土に還るiPhoneケース!日本発祥のブランド「Tidal Green」
-
身体がだるい、重たい、滞っている。そんな不調改善のカギは「流動性」【ボディワークコラム】
-
生きるエネルギーの源、仙骨を解放しよう!【ボディワークコラム】
-
パソコン・スマホの使いすぎは首が固まる原因に!忙しさの合間に空を見上げる時間を【ボディワークコラム】
-
日頃からセルフケアをしている身体の回復力の高さと自然治癒力【ボディワークコラム】
-
I am nature. 私は自然そのものだと、鎌倉・材木座海岸で泳いで体感した夏の始まり
-
鎌倉FMセカウェン第4回!6月のテーマは「フィーリングからDOに移すには」
-
「Sunflower Market」マルシェ@鎌倉くるくる★セラピストとして初出店【2023年7月】
-
アフリカを舞台にした音楽ドキュメンタリー『グレート・グリーン・ウォール』鑑賞@逗子シネマ・アミーゴ
YOUTUBE
Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing,
there is a field.
I’ll meet you there.
– Rumi –
「まちがった行い、正しい行い
という思考を超えたところに
野原が広がっています。
そこで会いましょう」
– 詩人ルーミー –