生きづらさ– tag –
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自分の感受性の豊かさ、繊細さを大切に生きていくために
自分が「HSP（Highly Sensitive Person＝人一倍繊細な人）」であるっぽいと気づいて下記の記事を書いたのが、約3年半前。 しばらくは自分の繊細さをかなり意識し、気に... -
人身事故に巻き込まれて「生きる」ことを改めて考えて。息してるだけで自分にOKを出そう
昨日の帰宅時に人身事故に巻き込まれて考えたことを徒然と書きました。 もしあなたが今「生きづらくてつらい」と思っているのなら…… 「息しているだけでOK」って思って... -
八つ当たりは欲求不満の証拠。遠慮や我慢なんてやめて、やりたいことやっちゃおう！
先週の前半まではいろいろあり、気持ちのアップダウンがその前の週からなんとなく続いていたんです。 例えば開催しているベリーダンスレッスンの方向性について悩んだり... -
人は誰しも自分に都合のよいフィルターで物事を見ている。人生を変えたかったら見方を変えよう
先日「お前の目は節穴か！」って思うようなことがあり、いろいろ考えているうちに気づいたんです。 人は気づかぬうちに自分にとって都合のよいフィルターを通して、物事... -
もしあなたが今、生きづらさを感じて日々暗い気持ちで過ごしているのなら
ふと昨日、雨の中の帰り道、精神的にも肉体的にもボロボロだったときの自分を思い出したんです。 それも一時期じゃなくて、これまでの人生で何度かあったんですよね…… ...
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