SUP（スタンドアップパドル）初心者向け入門スクール＠鎌倉材木座【体験レポ＆感想】

ビーチに行くとよくやっている人を見かけて気になっていた「SUP（スタンドアップパドル）」、ついに6月に体験してきました！

鎌倉・材木座にあるスクールの入門クラスを2回受けたので、奮闘した様子をご紹介します（笑）

「私にできるかな……」と悩んでいる方、当時はマリンスポーツ歴ゼロでどんくさい私でもなんとかできたのでご安心ください w

SUP（スタンドアップパドル）に必要なウェアや持ち物

多くのSUP体験スクールでは、ウェットスーツなどの貸し出しをしてくれます。

私が体験した6月はけっこう気温が高かったので、持っていた水陸両用のレギンスとラッシュガードやTシャツを着ていきました！

ラッシュガード、Tシャツとショートパンツは「ROXY」のもの（↓はイメージです）

レギンスは「 SPOUT（スポウト）」のものを使いました。

また海からの照り返しがけっこうきついので、日焼けしたくない方は帽子も必須です！

私は2回目に持参しましたが、途中で写真を撮りたい方は防水ケースを忘れずに！

SUP1回目は波乗りにチャレンジ！

初回は6月26日（月）で、10:00に集合してマンツーマンのレッスンがスタート！

※基本的に平日は希望者が少なくマンツーマンになるようですが、もちろんお友達どうしでの申込も可能です
※残念ながらこの日は写真がありません

 

まずは砂浜で先生から簡単に漕ぎ方などの説明を受けて、早速海の中へ！

そして沖に出て、ひたすら漕ぐ練習をしました。

 

かなり大きくて幅のある、初心者向けのボードに乗っていたけど、それでもバランスを取るのが大変！

脚がグラグラして力は入るし、パドリングしている腕もめちゃくちゃ疲れるしキツイ〜！！！

何度かドボンしました（笑）

〜先生談〜

波の上でバランスを取ることに慣れれば、このときの私のように脚に力が入ることはない！
パドルもコテの原理を使って腕を動かすため、腕は疲れない！
とのことです♪

 

で、それだけでは終わらず、いきなり波に乗る練習がスタート(≧∀≦)

初日でそんなことをするとは想像もしていなくて焦りながらも、先生に言われるがまま、とにかくたくさん漕いで漕いで…

でもなかなか上手く乗れない！

だんだん疲れてきたので、正座になったり膝立ちになりながら、悪戦苦闘し、最後にかろうじて一応？波に乗った風になりました（笑）

 

10:00〜12:30くらいまでのけっこう長丁場でハードな初日で、その日のうちから筋肉痛が激しく出てきましたよ w

〜初回の感想〜

SUPってもっと優雅なものだと思っていたけど、波が絶えずある海の上だとグラグラしてバランスを取るのが大変！

ハードだけど良い運動にもなりそう♪

SUP2回目は材木座〜逗子〜葉山へクルージングに出発！

そして初回の1週間後、7月3日（月）に2回目のレッスンを受講。

この日は波が穏やかで風もそこまでなかったため、材木座から逗子マリーナを通過し、葉山方面へクルージングに行くことになりました。

片道3.5km・往復7km、とかーなーりーキツかったです！！

このときは先生が写真をたくさん撮ってくれ、私もiphoneをぶら下げて行ったので、写真で行程をご紹介します。

（ボードは前回より一回り小さいものになりました！）

行きは一度も落ちずに1.5時間で到着

材木座を8:30頃出発！

まずは逗子マリーナ、小坪マリーナを通過し、この右にある山っぽいのが大崎という場所。

このあと逗子の海水浴場を遠くのほうに眺めながら、だいぶ岸から離れて移動。

途中で疲れたり、波がけっこう出てきたときは正座または膝立ちになって漕ぎ、少し波が和らいだらまたがんばって立って漕いで。

そうこうやっているうちに、最初よりずいぶんパドリングのスピードも出て安定してきたよ、と先生に言われました♪

ついに葉山マリーナが見えてきて、これを越えた場所でやっと休憩です 😎

岩の合間を通って岸に上陸します！

先生は当たり前かもしれないけど終始余裕の表情で、30％くらいのパワーで漕いでるらしいです……

はぁ〜なんとか一度も海に落ちずに無事上陸！

このとき10:00くらいだったので、片道約1時間半かかったわけですね。

慣れている人だと、40分くらいでこの3.5kmの距離をスイスイ移動できちゃうらしいです！

葉山は鎌倉よりさらにのんびりした雰囲気！

ここは船が出入りする場所なので、基本的に遊泳禁止だとか。

地元のママ＆小さいお子さんがいたくらいでとても静かでした。

帰りはうねりが発生して行きよりハードに！

10:30頃出発し、無事に戻れるのかすごく不安な状態で（笑）材木座に向かいました！

ちなみに、写真のようにここは海の透明度が高く、海底がきれいに見えましたよ♪

台風の影響で、帰りは行きよりもうねりが発生！

かなりグラグラしていたのでしばらく座ってパドリングし、少し落ち着いてきたところで立とうと思ったら…… バランスを崩して海の中へ（笑）

中途半端な落ち方をしてしまいました！

その後もひたすら漕ぎ続けて、やっと大崎を通過……

膝立ちしているとバランスは取りやすいけど、膝が当然痛い。

正座も足の甲が痛くなる。

立つとバランスが大変で脚を踏ん張ってしまう。

…ということで、どの体勢を取っても辛いです w

逗子マリーナまで来るとすっごいホーム感でホッとしました！

やっと材木座に戻ってきました！

気を抜かずに、慎重にパドリングして……

着いた！ホッ！

〜2回目の感想〜

2回目となると少しだけ慣れてきて、初回よりスムーズにパドリングできたしバランスもいくらか取りやすくなった！

でもクルージングってメンタルが強くないとめげそうです（笑）

まとめ：SUPは想像以上にハードだった！

こうしてどうにかこうにか初回、2回目のSUPスクールを終えました！

1回目よりパドリングにはだいぶ慣れたけど、2回目もまだまだ脚で踏ん張ってしまい、グラグラしながらなんとかバランスを取っていたので、またしてもすごい疲労感……

 

そしてクルージングしてみてよーくわかったのは、岸から遠ざかるとすごく不安になる！！

だって当然海底に足は付かないわけで……

そんな状態でポツンと立っているなんて想像するとかなり怖い！！！

これは1人じゃできないわ！と思いました 🙁

写真を見ているともっとみんな軽やかにやってる印象だったけど、実際にやるとなかなかハードでした。

 

ただ先生曰く「歩ければ誰でもできます」とのことなので、全く言い訳ができません w

それゆえに、30代〜50代くらいの方々を中心に今SUPは人気のようですね！

 

私が経験してきた「SUPサーフィン」と「SUPクルージング」のほかにも、「SUPフィッシング」もあるんですよ！

そちらもかなりオススメだと先生がおっしゃっていました。

あまり女性でやっている方はいないそうなので、狙い目かもしれませんね w

 

踏んだり蹴ったりでしたが、新しい体験は楽しいですね！

自分の姿がイケテナイのが悲しいけどそこは追い追いってことで（笑）

多分個人差はあると思うので、基本的に運動神経がなく、ウォータースポーツもごく最近始めたばかりの人間の体験談として、参考にしていただければ幸いです！

SUPが気になる方は一度やってみてくださいね♪

 

最後に、私がお世話になったスクールは【ローカス鎌倉】SUPスタンドアップパドルとウィンドサーフィンとフォイルのスクール・クラブ＆ショップ。

数あるSUPスクールから自分に合った場所を探すなら、全国から検索できる日本最大級のレジャー・体験・遊びの予約サイト　ASOVIEW!が便利です！