SUP(スタンドアップパドル)初心者向け入門スクール@鎌倉材木座【体験レポ&感想】

SUP入門スクールで鎌倉から葉山クルージング

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ビーチに行くとよくやっている人を見かけて気になっていた「SUP(スタンドアップパドル)」、ついに6月に体験してきました!

鎌倉・材木座にあるスクールの入門クラスを2回受けたので、奮闘した様子をご紹介します(笑)

「私にできるかな……」と悩んでいる方、当時はマリンスポーツ歴ゼロでどんくさい私でもなんとかできたのでご安心ください w

目次

SUP(スタンドアップパドル)に必要なウェアや持ち物

多くのSUP体験スクールでは、ウェットスーツなどの貸し出しをしてくれます。

私が体験した6月はけっこう気温が高かったので、持っていた水陸両用のレギンスとラッシュガードやTシャツを着ていきました!

ラッシュガード、Tシャツとショートパンツは「ROXY」のもの(↓はイメージです)

レギンスは「 SPOUT(スポウト)」のものを使いました。

また海からの照り返しがけっこうきついので、日焼けしたくない方は帽子も必須です!

私は2回目に持参しましたが、途中で写真を撮りたい方は防水ケースを忘れずに!

SUP1回目は波乗りにチャレンジ!

初回は6月26日(月)で、10:00に集合してマンツーマンのレッスンがスタート!

※基本的に平日は希望者が少なくマンツーマンになるようですが、もちろんお友達どうしでの申込も可能です
※残念ながらこの日は写真がありません

 

まずは砂浜で先生から簡単に漕ぎ方などの説明を受けて、早速海の中へ!

そして沖に出て、ひたすら漕ぐ練習をしました。

 

かなり大きくて幅のある、初心者向けのボードに乗っていたけど、それでもバランスを取るのが大変!

脚がグラグラして力は入るし、パドリングしている腕もめちゃくちゃ疲れるしキツイ〜!!!

何度かドボンしました(笑)

〜先生談〜

波の上でバランスを取ることに慣れれば、このときの私のように脚に力が入ることはない!
パドルもコテの原理を使って腕を動かすため、腕は疲れない!
とのことです♪

 

で、それだけでは終わらず、いきなり波に乗る練習がスタート(≧∀≦)

初日でそんなことをするとは想像もしていなくて焦りながらも、先生に言われるがまま、とにかくたくさん漕いで漕いで…

でもなかなか上手く乗れない!

だんだん疲れてきたので、正座になったり膝立ちになりながら、悪戦苦闘し、最後にかろうじて一応?波に乗った風になりました(笑)

 

10:00〜12:30くらいまでのけっこう長丁場でハードな初日で、その日のうちから筋肉痛が激しく出てきましたよ w

〜初回の感想〜

SUPってもっと優雅なものだと思っていたけど、波が絶えずある海の上だとグラグラしてバランスを取るのが大変!

ハードだけど良い運動にもなりそう♪

SUP2回目は材木座〜逗子〜葉山へクルージングに出発!

そして初回の1週間後、7月3日(月)に2回目のレッスンを受講。

この日は波が穏やかで風もそこまでなかったため、材木座から逗子マリーナを通過し、葉山方面へクルージングに行くことになりました。

片道3.5km・往復7km、とかーなーりーキツかったです!!

このときは先生が写真をたくさん撮ってくれ、私もiphoneをぶら下げて行ったので、写真で行程をご紹介します。

(ボードは前回より一回り小さいものになりました!)

行きは一度も落ちずに1.5時間で到着

材木座を8:30頃出発!

まずは逗子マリーナ、小坪マリーナを通過し、この右にある山っぽいのが大崎という場所。

このあと逗子の海水浴場を遠くのほうに眺めながら、だいぶ岸から離れて移動。

途中で疲れたり、波がけっこう出てきたときは正座または膝立ちになって漕ぎ、少し波が和らいだらまたがんばって立って漕いで。

そうこうやっているうちに、最初よりずいぶんパドリングのスピードも出て安定してきたよ、と先生に言われました♪

ついに葉山マリーナが見えてきて、これを越えた場所でやっと休憩です 😎

岩の合間を通って岸に上陸します!

先生は当たり前かもしれないけど終始余裕の表情で、30%くらいのパワーで漕いでるらしいです……

はぁ〜なんとか一度も海に落ちずに無事上陸!

このとき10:00くらいだったので、片道約1時間半かかったわけですね。

慣れている人だと、40分くらいでこの3.5kmの距離をスイスイ移動できちゃうらしいです!

葉山は鎌倉よりさらにのんびりした雰囲気!

ここは船が出入りする場所なので、基本的に遊泳禁止だとか。

地元のママ&小さいお子さんがいたくらいでとても静かでした。

帰りはうねりが発生して行きよりハードに!

10:30頃出発し、無事に戻れるのかすごく不安な状態で(笑)材木座に向かいました!

ちなみに、写真のようにここは海の透明度が高く、海底がきれいに見えましたよ♪

台風の影響で、帰りは行きよりもうねりが発生!

かなりグラグラしていたのでしばらく座ってパドリングし、少し落ち着いてきたところで立とうと思ったら…… バランスを崩して海の中へ(笑)

中途半端な落ち方をしてしまいました!

その後もひたすら漕ぎ続けて、やっと大崎を通過……

膝立ちしているとバランスは取りやすいけど、膝が当然痛い。

正座も足の甲が痛くなる。

立つとバランスが大変で脚を踏ん張ってしまう。

…ということで、どの体勢を取っても辛いです w

逗子マリーナまで来るとすっごいホーム感でホッとしました!

やっと材木座に戻ってきました!

気を抜かずに、慎重にパドリングして……

着いた!ホッ!

〜2回目の感想〜

2回目となると少しだけ慣れてきて、初回よりスムーズにパドリングできたしバランスもいくらか取りやすくなった!

でもクルージングってメンタルが強くないとめげそうです(笑)

まとめ:SUPは想像以上にハードだった!

こうしてどうにかこうにか初回、2回目のSUPスクールを終えました!

1回目よりパドリングにはだいぶ慣れたけど、2回目もまだまだ脚で踏ん張ってしまい、グラグラしながらなんとかバランスを取っていたので、またしてもすごい疲労感……

 

そしてクルージングしてみてよーくわかったのは、岸から遠ざかるとすごく不安になる!!

だって当然海底に足は付かないわけで……

そんな状態でポツンと立っているなんて想像するとかなり怖い!!!

これは1人じゃできないわ!と思いました 🙁

写真を見ているともっとみんな軽やかにやってる印象だったけど、実際にやるとなかなかハードでした。

 

ただ先生曰く「歩ければ誰でもできます」とのことなので、全く言い訳ができません w

それゆえに、30代〜50代くらいの方々を中心に今SUPは人気のようですね!

 

私が経験してきた「SUPサーフィン」「SUPクルージング」のほかにも、「SUPフィッシング」もあるんですよ!

そちらもかなりオススメだと先生がおっしゃっていました。

あまり女性でやっている方はいないそうなので、狙い目かもしれませんね w

 

踏んだり蹴ったりでしたが、新しい体験は楽しいですね!

自分の姿がイケテナイのが悲しいけどそこは追い追いってことで(笑)

多分個人差はあると思うので、基本的に運動神経がなく、ウォータースポーツもごく最近始めたばかりの人間の体験談として、参考にしていただければ幸いです!

SUPが気になる方は一度やってみてくださいね♪

 

最後に、私がお世話になったスクールは【ローカス鎌倉】SUPスタンドアップパドルとウィンドサーフィンとフォイルのスクール・クラブ&ショップ

数あるSUPスクールから自分に合った場所を探すなら、全国から検索できる日本最大級のレジャー・体験・遊びの予約サイト ASOVIEW!が便利です!

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この記事を書いた人

Romy | ロミーのアバター Romy | ロミー 〜Celebration of Life〜

鎌倉在住7年半を経て2023年末に家を手放し、ピースボートの2024年春クルーズにスタッフとして乗船。現在バリを拠点に、リジェネラティブな暮らしを探求しているモバイルボヘミアン。世界の美しさを伝えながら、環境破壊を始めとするさまざまな問題提起も発信を通じて行っています。
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