鎌倉FMセカウェン6月出演 – テーマは「フィーリングからDOに移すには」

3月に始まった鎌倉FMの番組『Second Wednesday Kamakura 』、通称セカウェン。私はゲストとしてコーナーを1つ持たせてもらっています。

4回目の放送となった6/14（水）のコーナーテーマは「フィーリングからDOに移すには」。

5月のテーマ「自分の心と身体にチェックインしよう！」を続けていくことで、だんだんと感じられるようになってきた自分の内側の気持ち。「こんなことがやりたい！」といった思い。

次のステップは、実際に行動に移すこと！

でも行動に移すのってドキドキするし、いろんな不安も湧いてくるし、なかなか重い腰が上がらず、気づけば何もできずに数年が経過…… なんてこともあるよね？

そうならないためにはどうしたらいいのか？どんなマインドセットでいたらいいのか？など、私自身の経験と日々の実戦から思うことをお話しました✨

ラジオでお話したこと

少し当日話したことをピックアップ：

• 「死ぬ以外かすり傷」と思って気軽に実験、試せるようになった
• 自分の人生に責任を持つ。自分で考えて行動する
• まず観察してからスモールステップで試してみる
• 私の最近のDOと不安、妄想について
• コントロールや結果を手放す
• 助け合いの大切さ

Podcastに配信されているので、ぜひ聴いてみてね😄（Romyのコーナーは53:00あたりから）

Spotify

第４回目の放送🫧 はなそう@kamakura · Episode

後日、リスナーさんからこんなご感想をいただきました！ありがとうございます

「やりたいこと、とりあえず進めてみます！チャレンジの気持ちも大事ですよね。自分も頑張ります！」

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セカウェンの詳細

7月は私のコーナーはお休み。次は8月にまたお会いしましょう！