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鎌倉FMセカウェン5月出演 – テーマは「自分の心と身体にチェックインしよう!」
3月に始まった鎌倉FMの新番組『Second Wednesday Kamakura 』、通称セカウェン。私はゲストとしてコーナーを1つ持たせてもらっています。
そして5/10(水)に3回目の放送を無事終えました!
今回の私のコーナーテーマは「自分の心と身体にチェックインしよう!」。日々自分の状態を知るために実践していることの一つで、かれこれ4年目くらいになるかな?
1人でも、仲間ともできるチェックインだけど、今回は入門編として1人バージョンについてお話しました。
自分の人生を生きるために、まずはしっかり自分の内側とつながってほしいなと💚
パーソナリティの2人、モナちゃんとちはるちゃんも日々実践してくれています!こんな風に紹介してくれたよ:
鎌倉在住のダンサー&セラピストとして活動されているロミーさん!
これまでロミーさんのお話の中では「自分を知ること」というのがポイントでもありました🌱
ということで今回は、ロミーさんが日頃から自分を知る、観察するために行っている”チェックイン”という方法を教えて頂きました✨
とっても簡単で、すぐに習慣化できるものなので皆さんも、放送を聞いて是非トライしてみてください💚
Podcastに配信されているので、ぜひ聴いてみてね😄
『Second Wednesday Kamakura 』
鎌倉FM 82.2MHz
毎月第二水曜日
17:00〜19:00 2時間生放送
番組テーマは
“楽しめてる?”を合言葉に、今を聴く そして”これからを暮らすヒント”を一緒に探す
ゲスト&リスナー参加型ラジオです
公式アカウントをチェックしてね👇
@secondwednesday_kamakura
それではまた6月のセカウェンもお楽しみに😁