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鎌倉FMセカウェン5月出演 – テーマは「自分の心と身体にチェックインしよう!」

5/10 鎌倉FM『セカウェン』

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3月に始まった鎌倉FMの新番組『Second Wednesday Kamakura 』、通称セカウェン。私はゲストとしてコーナーを1つ持たせてもらっています。

そして5/10(水)に3回目の放送を無事終えました!話した内容を簡単にご紹介します😄

目次

自分の心と身体にチェックイン

今回の私のコーナーテーマは「自分の心と身体にチェックインしよう!」。日々自分の状態を知るために実践していることの一つで、かれこれ4年目くらいになるかな?

1人でも、仲間ともできるチェックインだけど、今回は入門編として1人バージョンについてお話しました。

自分の人生を生きるために、まずはしっかり自分の内側とつながってほしいなと💚

パーソナリティの2人、モナちゃんとちはるちゃんも日々実践してくれています!こんな風に紹介してくれたよ:

鎌倉在住のダンサー&セラピストとして活動されているロミーさん!
これまでロミーさんのお話の中では「自分を知ること」というのがポイントでもありました🌱
ということで今回は、ロミーさんが日頃から自分を知る、観察するために行っている”チェックイン”という方法を教えて頂きました✨
とっても簡単で、すぐに習慣化できるものなので皆さんも、放送を聞いて是非トライしてみてください💚

Podcastに配信されているので、ぜひ聴いてみてね😄

セカウェンの詳細

新緑

『Second Wednesday Kamakura 』

鎌倉FM 82.2MHz
毎月第二水曜日
17:00〜19:00 2時間生放送

番組テーマは
“楽しめてる?”を合言葉に、今を聴く そして”これからを暮らすヒント”を一緒に探す
ゲスト&リスナー参加型ラジオです

公式アカウントをチェックしてね👇
@secondwednesday_kamakura

それではまた6月のセカウェンもお楽しみに😁


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この記事を書いた人

Romy | ロミーのアバター Romy | ロミー 〜Celebration of Life〜

活動家/旅人/ダンサー/ブロガー。鎌倉在住7年半を経て2023年末に家を手放し、ピースボートの2024年春クルーズにスタッフとして乗船。その後もインドネシアやインドを旅し、12月からは大好きなバリ島を拠点に生活を始める。ムーブメントや対話を通じて自分自身とつながることの大切さ、世界の多様性と美しさ、社会問題などを幅広く発信中。
→ Romyのプロフィール詳細

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