鎌倉FMセカウェン2024年1月、最後のゲスト出演は生放送で！テーマは「NVC（非暴力コミュニケーション）」

2023年3月にスタートした鎌倉FMの番組『Second Wednesday Kamakura 』、通称セカウェン。

私はゲストとしてコーナーを1つ持たせてもらっています。題して「【Celebration of Life】じぶんと繋がるひととき」。

そして実は、2024年1月の生放送が最後の出演となりました😢

寂しさもありつつ、それよりもこの番組に関われたことへの感謝への気持ちでいっぱい！

しかも最終回は、私が日々とっても大事にしているプラクティスの一つ「NVC（非暴力コミュニケーション）」がテーマ。

限られた時間の中で、しかも声だけで伝えることにむずかしさも感じつつ、少しでもその世界観を多くの人に知ってもらうきっかけになっていたら嬉しいな✨

そんな最後の放送を振り返ります！

2024年1月のテーマは「NVC（非暴力コミュニケーション）」

生放送当日。海に立ち寄って少し頭を静かに、心を落ち着かせてから、いざ！長谷にある鎌倉FMへ。

ナビゲーターの2人、ちはる＆もなぴ❤️

今回が私にとっては2回目の生放送出演で、前より長めにいろいろとお話しさせてもらいました！内容としては

と盛りだくさん！

NVC（非暴力コミュニケーション）とはなんぞや？ってことをここでも少しご紹介するとこんな感じ。

非常にニュアンスを大事にしているコミュニケーション方法で、こうして短い文章や声だけで伝えるのはとてもむずかしい世界！

特に生産性・効率性・わかりやすさ・スピードなどが重視される現代においては、自分や人が“どう感じているか“といった気持ちは軽視されがち。

でもそういう感覚的なものとじっくりつながることで、自分とも相手とも平和的な関係性が築けるようになる。

NVCを実践できるようになるには本当に忍耐強さが必要だし、文字通り日々のプラクティス（実践、練習）が超大事！

私もまだまだ始めて5年目で悩みは尽きないけど、最初の頃よりは迷いが減ったというか、日常の中で活用しつつ一般的なコミュニケーション法とうまく使い分けたりしている。

そう、普段私たちがやりがちなコミュニケーションのことをNVCの世界では「あるあるバイオレントコミュニケーション（AVC）」と言ったりするよ！

生放送では、ちはるの話に対してNVC・AVCそれぞれの反応を私が実践して、それによる感じ方のちがいを体感してもらった。

そんなリアルな会話をぜひSpotifyで聴いてみてね☺️

好きな曲も2曲紹介できて、ラジオっぽくて嬉しかった！最後というのと、新年最初の放送で前向きに慣れたり、心が安らぐ曲を選曲しましたよん。

鎌倉FM『セカウェン』番組の詳細

最後に

毎回ちはるともなぴと話すのがとっても楽しく、私自身が大事にしていることをどうすれば人に伝えられるか？と考えるきっかけにもなった『セカウェン』。

最初の頃の記事にも書いたけど、ナレーターは長年やってきたものの、フリートークにはものすごくコンプレックスがあって……

そんな私が、ついに、ペラペラと自分の考えや思いを話せるようになりました😁この機会には感謝でいっぱい！！

番組はこれからも続くので、ぜひ引き続き聴いてください❤️