NVC– tag –
-
1番ほしいものをあきらめて2番3番で妥協していた理由と「自分を大切に」のむずかしさ
※2022年10月11日にnoteに更新した記事をこちらに移行し、加筆修正しました どうやら私はこれまで、心の奥底では1番ほしいものがわかっているにも関わらず、それを手に入... -
言いたいことが言えない、我慢してしまう自分にまずNVCの「自己共感」を！そしてその先へ
2022年に入ってから良い波に乗っている感覚があって、実際に周りからも「幸せそう！」「ふわふわしてる〜♡」などと言われてしまう私です（笑） 確かに心も体も概ね調子... -
NVCニーズシートで2020年の振り返り。特に満たされたのは「嘆き・存在・感謝」
年末にその1年を振り返る方法はいろいろ。 私は2019年12月にNVC（共感コミュニケーション）のニーズシートを使ってその年を振り返り、翌年叶えたいことをみていくワーク... -
「NVCダンスフロア」を体験。奥に潜んでいた感情とニーズにつながる自己共感の時間に
私が学び実践し始めて約1年となる「NVC（non-violent communication／非暴力・共感コミュニケーション）」。 暴力的にならず、平和的に自分とも周りの人ともつながるた... -
Bliss 天職創造プログラム ②自分の長所と短所、ヴァルネラビリティ（無防備さ）
9月から縁あって受講している藤井麗美さんの「Bliss（天職）創造プログラム」。 遊ぶことが仕事で、仕事が楽しくて創造的でたまらないスイートスポットを見つけていくオ... -
Bliss 天職創造プログラム ①私が切望するものや喜びの源・幸せって？
気づけば2020年はいろいろなことを学んだり、自分自身のことを見つめ直す1年になっています！ 1〜3月：NVC（共感コミュニケーション）講座 7〜8月：ギフトエコノミーサ... -
NVCで見る仕事で満たされているニーズ！アーティストのアシスタント編
2020年3月から新しい仕事を2つほぼ同時に始め、どちらも慣れてきて非日常から日常になってきました。 かなり両極端というか全くちがう内容の仕事で、それらをやっている...
1