いのちの祝福– category –
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「ジブン手帳 miniサイズ（B6スリム）」を使って自分を知ろう！3年連続で選んだ理由と私の使い方
2017年に初めて使ってみてすっかり気に入り、2018年の手帳もほぼ迷いなく「ジブン手帳 miniサイズ（B6スリム）」にしました :-D そして2019年も使ったので、3年連続です... -
音や光に敏感で繊細、周囲に影響されやすい人は「HSP（Highly Sensitive Person）」気質かも？その特徴とは
ここ最近、周りに影響されて、すごくイライラしたり気分が落ち込むことが多かった私。特にカフェにいるときに顕著だったのが 周りの人の声のトーンが気になり、どんどん... -
『20年続く人気カフェづくりの本』– 茨城・勝田の名店「サザコーヒー」に学ぶ成功のヒント
私は大学生の頃からカフェという場が大好きで、いろいろなお店に行きつつ、勝手に分析や研究をしているのですが（笑） ふらっと立ち寄ったお気に入りの本屋さんで見つけ... -
仕事をすぐ辞めることは「逃げ」なの？じゃ長く続けりゃいいわけ？
どうも世間的には未だに、タイトルに書いたような「仕事が長続きしない若者に対して物申す！」という方々が一定数いらっしゃる印象があります。 「自分には合わない、と... -
ダメージヘアに！100％植物由来「ウェリナ オーガニックス」のシャンプー＆コンディショナー
サンプルサイズを買ってみて使用し、すっかり気に入ってフルサイズを購入した「WELINA ORGANICS（ウェリナ オーガニックス）」のシャンプー＆コンディショナーをご紹介... -
肌にも環境にも優しいオーガニックな日焼け止め「モア二オーガニクス」は海好きな女性にピッタリ！
最近使っていた日焼け止めがいよいよなくなりそうで、次に何を使おうかな〜と探していたら良い商品を見つけました！ 「モアニオーガニクス（moani organics）」という海... -
人身事故に巻き込まれて「生きる」ことを改めて考えて。息してるだけで自分にOKを出そう
昨日の帰宅時に人身事故に巻き込まれて考えたことを徒然と書きました。 もしあなたが今「生きづらくてつらい」と思っているのなら…… 「息しているだけでOK」って思って... -
受け取る情報・収集する情報が溢れていて疲弊していませんか？情報の断捨離のススメ
以前、テレビを始め、マイホームまでも手放したわが家の話を書いたのですが、今回はモノではなく情報の手放し・断捨離について書きます。 なぜなら、私自身が最近情報の... -
八つ当たりは欲求不満の証拠。遠慮や我慢なんてやめて、やりたいことやっちゃおう！
先週の前半まではいろいろあり、気持ちのアップダウンがその前の週からなんとなく続いていたんです。 例えば開催しているベリーダンスレッスンの方向性について悩んだり... -
マイホームもテレビも手放してみて。世間の「当たり前」「普通」が自分にもそうとは限らない
先週末、ついにテレビを手放しました！ついでに写真に写っているGOPAN（お米でパンを作る機械）と、その他ミキサー、フードプロセッサーも。 去年からずいぶん大きいも... -
2016年を振り返ってみたら、とにかく「新規開拓」「スタート」「チャレンジ」な1年でした！！
いよいよ2016年もあと数日で終わりですが、皆さんはどんな1年でしたか？ いちブロガーとしては、やっぱり公の場でしっかりと振り返ってみようと思います！ 時期によって... -
骨盤が硬い、猫背が気になる方はストレッチの習慣化から♫【ダンスご感想】
2016年12月21日に2回目の“私” を感じてゆるむ・女性性が開くベリーダンスストレッチワークショップを鎌倉の古民家で開催しました！ こんな年末真っ只中ということもあっ... -
2016年11月初心者のためのベリーダンスレッスン＠鎌倉開催！内容＆ご感想
2016年11月、初めて鎌倉にあるスタジオで初心者のためのベリーダンスレッスンを開催しました！ 私が鎌倉に引っ越してきてはや4か月。ようやく、新天地で第1回目のレッス... -
2016年11月 “私” を感じるベリーダンスストレッチワークショップ＠鎌倉開催！内容＆ご感想
2016年11月27日、鎌倉で初めて“私” を感じるベリーダンスストレッチワークショップを開催しました！ 場所は「Garden&Space くるくる」。目の前に素敵なお庭が広がる... -
人は誰しも自分に都合のよいフィルターで物事を見ている。人生を変えたかったら見方を変えよう
先日「お前の目は節穴か！」って思うようなことがあり、いろいろ考えているうちに気づいたんです。 人は気づかぬうちに自分にとって都合のよいフィルターを通して、物事... -
もしあなたが今、生きづらさを感じて日々暗い気持ちで過ごしているのなら
ふと昨日、雨の中の帰り道、精神的にも肉体的にもボロボロだったときの自分を思い出したんです。 それも一時期じゃなくて、これまでの人生で何度かあったんですよね…… ...
